Płaskostopie to powszechne schorzenie, które dotyka około 40% populacji. Powoduje ono, że łuk stopy jest zbyt niski lub nawet zupełnie go nie ma, co może powodować ból i utrudniać prawidłowe chodzenie. Płaskostopie może występować od urodzenia lub rozwijać się z czasem. Istnieje wiele różnych sposobów leczenia płaskostopia.
Eksperci zdrowia zgadzają się, że ćwiczenia są najbardziej skutecznym sposobem na poprawę płaskostopia, ale należy porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń. W niektórych przypadkach lekarz może zalecić suplementy, takie jak chondroityna lub glukozamina, aby pomóc wzmocnić chrząstkę w stawach. Może on również zasugerować niestandardowe wkładki ortopedyczne lub buty z wbudowanym wsparciem i dodatkową amortyzacją. Możesz również spróbować dodać więcej elementów amortyzujących do swojego obuwia – takich jak wkładki żelowe lub podeszwy odporne na uderzenia – aby zapewnić sobie większe wsparcie podczas chodzenia. Jeśli te metody nie przyniosą rezultatu, konieczna może być operacja. Lekarz przeprowadzi badanie stopy i kostki oraz wyjaśni różne dostępne opcje chirurgiczne. Niektórzy ludzie mają dobre wyniki przy zastosowaniu tylko jednej metody leczenia; inni potrzebują kombinacji wielu zabiegów, aby ich płaskostopie całkowicie ustąpiło. Więcej podobnych artykułów znajdziesz na stronie https://womactive.pl/ .